EL CAMBIO

El cambio es un proceso delicado y lleno de matices.

 

Y es posible, sí, pero para ello es fundamental reconocer dónde estamos, 

dedicar esfuerzo y dar pequeños pasos hacia

 las transformaciones que queremos ver en nuestras vidas.

 

Cada paso, por pequeño que sea, es un importante paso adelante.

El camino hacia el cambio puede ser lento y, en ocasiones, doloroso.

 

Escapar de lo que nos es familiar puede ser un desafío, 

pero recuerda: quien no se transforma, no crece

 

No es necesario hacer todo a la vez, permítete avanzar con calma.

 

Aunque el proceso pueda parecer lento,

 todo gran viaje comienza con un primer paso sencillo: 

el paso que nos lleva al futuro que deseamos.

 

CAMBIAR

Quiero compartir contigo que tus reflejos tienen el poder 

de transformar no solo tu realidad, sino también la de todos en tu órbita.

 

Tus pensamientos son como una brújula, dirigiendo la energía que emites.

 

A medida que cultivas sentimientos más positivos, 

todo a tu alrededor comienza a ajustarse y florecer.

 

Cuando te conectas a una emoción elevada,

 las circunstancias a tu alrededor se reconfiguraron para armonizar 

con esa nueva sensación.

 

Cambia tu enfoque y cambiarás el rumbo de tu vida; 

Cambia tus creencias, y tu comportamiento cambiará; 

Cambia tu trayectoria, y los resultados te seguirán. 

¡La transformación llega a aquellos que están dispuestos a cambiar!

 

CAMBIADO EL RUMBO.

No hay sueños imposibles o inalcanzables, tampoco

ideas absurdas o locas, lo que abunda son personas

cobardes que no se atreven a creer en ellos mismos.

 

Yo sueño y lucho día a día por hacer de cada propósito

una realidad, aunque pueda fallar en el intento.

 

Y así no quedo con la incertidumbre de haber hecho

algo que quizás hubiera cambiado el rumbo.

 

CAMBIA TÚ.

Cuando no puedas cambiar algo cambia tú.

 

Así como es adentro es afuera, el contexto tarda en cambiar, 

pero mientras tú mantengas tu paz, tu amor por ti, te cuides, 

observes la belleza a tu alrededor, regales un poco de ti en todo lo que tocas,

 créeme poco a poco todo se tornará más amable, 

más puro, más tuyo y tú sentirás que siempre perteneciste ahí, 

a ese lugar donde fluyes y puedes volar.

 

CALMA.

A veces lo mejor que puedes hacer es no hacer nada.

 

No responder, no explicar, no caer en el juego.

 

Solo quedarte quieto y mirar cómo todo se acomoda solo.

 

La gente piensa que ganar es gritar más fuerte, 

pero el verdadero poder está en quien puede mantenerse tranquilo 

cuando todo lo demás se desordena.

 

Ser calmado no te hace débil, te hace libre, 

porque cuando aprendes a no reaccionar a todo, 

empiezas a darte cuenta de lo que realmente vale tu energía.

 

Y ahí es cuando entiendes, que la calma no es un estado, es una decisión.

 

CADA PASO.

El verdadero poder de una mujer no está solo en su belleza ni en su cuerpo,

sino en su sensibilidad, su empatía y en la confianza que ha aprendido a cultivar.

 

Avanzo fiel a mí misma, con suavidad en la forma y firmeza en las decisiones.

 

La vida me enseñó a confiar en mi intuición, a no temer a los retos

y a seguir caminando incluso cuando el rumbo cambia.

 

No necesito endurecerme para ser fuerte ni perder mi esencia para crecer, 

la feminidad también sabe sostener, crear y liderar.

 

Sigo adelante, en calma y con propósito, 

con la certeza de que cada paso tiene sentido.

 

BRILLARAS

Nunca permitas que nadie apague la luz que brilla en tus ojos 

o te robe la alegría de tu sonrisa.

 

Haz tus propias decisiones, abraza tus errores como parte del viaje, 

y enfrenta tus miedos con coraje.

 

Deja atrás el pasado, porque lo que nos espera está lleno

 de promesas y oportunidades.

 

Y si alguna vez sientes que la felicidad se te ha ido, recuerda que la vida, 

en su generosidad, puede traerte algo aún más hermoso.

 

¡Siempre sé fiel a ti misma! Cada uno de nosotros tiene una brillantez única y 

especial que reside dentro de nuestro ser.

 

Busca y aprecia esta brillantez, porque es tu esencia. 

Así, no te sentirás atenuado por la luz de los demás, 

sino que, en su lugar, brillarás con tu propio brillo.

 

BUSCANDO

Hoy todo es tan difícil, hoy me cuesta respirar, 

hoy solo he estado llorando y me siento como una estúpida por hacerlo, 

pero ya se me acabaron los cuentos de princesas y las historias rosas.

 

Hoy ya no tengo esperanza, se me está acabando o sencillamente

 es una leve sensación de depresión de festividades.

 

Lo que si estoy segura es que siento un hueco, un vacío gris en el corazón, 

nunca pensé necesitarte tanto y lo peor de todo esto es que no te conozco, 

por eso soy más estúpida que cualquier persona.

 

Quisiera tomar un vuelo rumbo a algún país mágico, desconocido, 

en el cual pudiera encontrarte, aunque sé que esto no es posible, 

por lo menos mi mente estará ocupada tratando de conocer las nuevas calles

 y los nuevos olores.

 

Dicen que todo es posible con solo anhelarlo, 

pero creo que algo me está fallando, no está funcionando, 

pero bueno solo quería decirte que me duele el corazón y que te extraño.

 

No te conozco, pero mi corazón te llama y llora, 

sé que estás ahí en algún lugar del mundo 

y me estas buscando también.

 

BRILLAR

A veces, las lecciones más difíciles vienen de la gente 

que nunca esperaste que te enseñaran nada.

 

No extraños, sino los más cercanos, en los que creías, 

defendiste y confiaste con cada pedazo de tu corazón.

 

La decepción no siempre grita, a veces simplemente te deja tranquilo, 

dándote cuenta de que el amor y la lealtad no siempre vienen 

de las personas a las que más les diste en la vida.

 

Y entonces debes seguir tu camino, 

sabiendo que aprendiste a brillar incluso 

después de sufrir y eso te hace más fuerte.

 

BATALLAS.

Hay batallas que solo desgastan, conversaciones que no suman y 

situaciones que no cambian, aunque pongamos toda la energía.

 

A veces cuidar la salud mental también es saber retirarse a tiempo, 

elegir el silencio antes que la confrontación, 

y entender que no necesitamos tener la última palabra para estar en paz.

 

No todo lo que duele necesita resolverse con otro/a,

 algunas cosas se resuelven puertas para adentro con calma.

 

Porque aprender qué batallas valen la pena y cuáles no, 

también es una forma de crecer.

 

AYUDAR A LOS DEMAS.

Tenemos el deber de elevar nuestra esperanza y

 ser instrumentos de cambio.

La fe es el combustible que nos impulsa, 

incluso cuando la vida parece desafiarnos.

 

Somos seres humanos con vastos conocimientos, 

capaces de unificar y darle profundidad a cualquier actitud o actividad.

 

Tienes que dejar de quejarte y actuar, poniendo de tu parte. 

Debemos ayudar a los demás, orar, hacer el bien y 

dejar de lado la autocomplacencia.

 

Porque la paz comienza dentro de nosotros, 

dentro de cada hogar.

 

Somos seres humanos con el deber de ayudar a los demás y

 alimentar nuestra esperanza. 

La fe es nuestro combustible, para esta máquina que 

muchas veces parece carecer de sentimentalismo.

 

¡Ten empatía! 

Nunca desperdicies la oportunidad de ayudar a los demás.

 Después de todo, algo pequeño para ti puede marcar 

la diferencia en la vida de otra persona.

 

AUTENTICA

Sigo el ritmo del viento, el llamado del corazón y 

las señales que el universo me transmite en silencio.

 

No me ata la rutina ni me define lo que otros esperan de mí, 

me muevo por intuición, por emoción, por aquello que me hace vibrar.

 

A veces vuelo alto, a veces descanso entre las raíces de la tierra, 

pero siempre busco ser auténtica, vivir con verdad y sentir con intensidad.

 

No temo al cambio, porque sé que en él encuentro mi crecimiento.

 

No busco la perfección, busco la libertad: la de ser autentica.

 

ATREVETE.

Hay algo más frustrante que fallar: 

ver cómo alguien con menos talento, menos experiencia y 

menos preparación llega antes, porque se atrevió.

 

La mayoría no está esperando aprender más, 

está esperando sentirse listo.

 

Y esa sensación, lamento decirlo, no llega nunca, 

porque el momento perfecto no existe y 

cuanto más esperas, más te alejas.

 

El éxito no lo tiene quien más sabe, 

sino quien más se mueve y cada día que pospones, 

hay alguien que sí se lanza, que sí prueba, 

que sí se equivoca y por eso avanza.

 

La acción imperfecta siempre gana a la intención brillante.

 

AQUÍ ESTOY.

No puedo porque sé que si lo hago acabaré destrozado.

No puedo esperarte porque sería esperar un sueño que  

nunca se va a cumplir.

No puedo esperarte porque si lo hiciera, me estaría engañando.

No puedo, pero si quiero, porque algo dentro de mí me grita que esta vez sí, 

que volverás, que volveré a saber de ti.

Que necesitábamos un tiempo y que ese tiempo 

ya está llegando a su fin.

Que un día tomare el teléfono y veré un mensaje tuyo o 

quizá todo esto sea solo eso, un sueño.

No puedo esperarte, lo siento, pero aquí estoy.

 

AQUÍ ESTARE.

No siempre las cosas salen como queremos, 

de repente la vida se torna difícil, dura, complicada.

Pero no nos queda mas que seguir luchando, 

avanzando, soñando y nunca rendirnos, eso no está permitido.

Solo así los días mejoran y nos sacan una sonrisa 

además de hacernos sentir una gran sensación.

Es curiosa esta sensación, 

aunque creo que ya la he experimentado con anterioridad.

Hoy es uno de esos días en los que siento algo puede cambiar, 

algo importante puede suceder, algo va a suceder.

Hoy tengo ganas de decirles a las personas que quiero justamente eso, 

que las quiero y que siempre me tendrán, 

no importa dónde, no importa cómo, aquí estaré.

 

APROBACIÓN.

Entender que no somos responsables de la imagen que

otros han creado de nosotros nos libera de la carga de

cumplir con expectativas ajenas o de intentar ajustarnos a

moldes preconcebidos.

 

Al aceptar que cada persona percibe de manera única,

podemos vivir de acuerdo con nuestra autenticidad sin

sentirnos atados a las percepciones externas.

 

Además, esta comprensión nos invita a enfocarnos en

nuestro propio crecimiento personal en lugar de buscar

constantemente la aprobación externa.

AMOR

Tener a alguien con las mismas ganas de hacer el amor, de dar amor, 

de llenarte de besos, abrazos, de mirar películas en el sillón, de salidas 

al parque, idas al cine y de jugar todo el tiempo, de querer bonito, 

de apoyarse, de reír, de vibrar con la misma intensidad para que no duela, 

que sea lindo y que dure.

 

Tener un amor que sepa que a veces jodes mucho, 

pero vales toda la maldita pena, la vida entera, 

y que sin ti nada sería igual, que tenga miedo de perderte y 

te cuide como el tesoro más valioso que tiene.

 

AMOR TIBIO.

No me sirve un amor tibio, sin voluntad, sin esperanza.

No me sirve un amor con miedos, si nos vamos a querer, te quiero combativa. 

                            Peleemos hombro a hombro contra lo ordinario, contra la medianía,                     contra lo impuesto. 

                           Te quiero ardiendo, acelerando a fondo, moviendo el mar y las montañas,                                  deteniendo el cielo, te quiero con un amor invencible.

No quiero que la vida nos suceda, que la rutina nos domestique.

No quiero que el tiempo nos destruya, no le dejemos nada al azar.

Si nos vamos a querer no encendamos una vela, hagámonos hoguera.

 

SOLO PARA TI.

Para ti que estas tan lejos, pero a la vez tan cerca, me intimida saber que existes en algún lugar, que respiras que sabes que yo existo también y suspiro al verte.

 

Me excitan tus palabras por más remota que sea la posibilidad de hacerlas hechos, me hacen temblar tu mirada y tu sonrisa,

 

como tiembla un niño bajo la obscuridad de la noche, a la vez sudo, cuando te pienso y sé que tú me piensas a mí.

 

Extraño el roce de tu cuerpo, tu olor y tu presencia, a pesar de que nunca te he tocado, y a la vez estoy seguro de poder describir cada uno de tus detalles.

 

No sé si sea amor, deseo o quizá curiosidad, la curiosidad que siento por saborear tus besos, tu lengua, tu cuello, tu cuerpo y las gotas de tu deseo en mis labios sedientos de ti.

 

Quiero recorrer tus curvas, con mis ojos y detenerme en los sitios de mi preferencia para explorarlos con mis manos, alzarte, llevarte al borde del abismo,

 

donde se encuentran el amor y el placer intenso y dejarnos caer entre besos y caricias, en las noches cuando sueño sé que nuestras almas se unen en un solo sitio,

 

hacen el amor mil veces y a pesar de eso no acaba el deseo porque, como yo, eres insaciable.

 

Complementarnos, es imposible, tratar de hacerlo, es divino, muérdeme los labios para no morderlos yo mismo, me intimidas, pero puede más el deseo, el deseo por ti.

 

AMOR REAL.

Un hombre mayor, con manos temblorosas pero mirada firme, le hacía fotos a su mujer como si fuera la primera vez que la veía.

 

Como si la belleza del atardecer no pudiera compararse con la de ella.

 

Y ahí entendí algo: El amor real existe.

 

El que cuida, el que elige, el que se queda, yo quiero eso.

 

No algo perfecto, sino algo verdadero.

 

Un compañero de camino que me mire como si el tiempo solo me hubiera hecho más valiosa.

 

Que me admire, que me retrate con amor, que me elija, incluso con las heridas, las risas y los años.

 

¿QUE ES UN BESO?

Para mí, un beso es explosión, pasión y sentimiento.

 

Los besos nuevos o el primer beso es el concluir de una espera eterna de juntar dos partes individuales y formarlas en un todo,

 

un beso es compartir, entregarse, siento que los besos son más importantes inclusive que el sexo.

 

Los besos puros, donde los labios están directamente conectados al corazón han dejado mayor huella en mí que algunas relaciones sexuales,

 

Inclusive vivo arrepentido de no haber besado a aquella mujer que me volvía loco en aquella época y que no me atreví a besar.

 

La sublimidad de un beso no se compara con nada, sobre todo si está acompañado por esas mariposas que revolotean en el estómago al sentirlo por primera vez.

 

Lo más emocionante sin lugar a duda es el preámbulo, el pre beso que es comparable con el clímax del orgasmo, sobre todo cuando por fin besas a aquella personita que te tiene como loco.

 

En fin, besemos más y discutamos menos, ¿o no?

 

AMOR PROPIO.

El amor propio no es vanidad, pero a esta edad, si me pinto la boca rojo pasión, me dicen que quiero llamar la atención. ¡Pues claro que quiero! Pero la mía, no la de los demás.

 

Cuidarse no es egoísmo, es pura estrategia de supervivencia. Si me compro la crema más cara, no es por lujo, es porque me la merezco.

 

Si me doy mis gustos, es porque los años me han enseñado que nadie me va a consentir mejor que yo.

 

Y si digo “no” a lo que me quita la paz, no es por malagradecida, es porque a estas alturas ya no estoy para cargar con lo que no me toca.

 

Y eso de que valorarse no tiene edad, ¡bendita sea la verdad! Porque una se pasa media vida dudando de sí misma y la otra media dándose cuenta de que debería haber dudado menos y disfrutado más.

 

Así que ahora, me miro al espejo, me guiño un ojo y me digo: “chulada te ves espectacular”. Porque si no me lo digo yo, ¿Quién más?

 

ANGEL.

Que es lo que hace a un ángel volar:

sus alas, sus ideas, la fuerza de su corazón.

 

Y que es lo que hace que a un ángel se le rompan las alas:

la injusticia, la desesperanza, un desamor, una derrota.

 

Como es que a un ángel se le pueden romper todos sus sueños, como es que llega esa desesperanza y esa frustración tan grandes que prefiere quedarse en el suelo con las alas rotas.

 

¿Porque ese ángel no se levanta y lucha?

¿porque no corre por sus sueños y repara sus alas?

 

Ese ángel ahora camina solo, sin fe ni esperanza, sin ilusión, sin un rumbo fijo.

 

Ángel, lucha, repara tus alas, corre y alcanza esos sueños.

 

ALEJARSE.

A veces hay alejarse, para conocerse.

Romperse hasta entenderse, perderse hasta encontrarse.

A veces hay que atreverse, escucharse, dejar de mentirse y volver a quererse.

Abrazarse, perdonarse.

A veces hay que soltarse, aunque exista el riesgo de caerse.

Amarse para sanarse.

Y desconectarse, para conectarse.

A veces hay que saltar los miedos y alejarse de lo viejo para abrazar lo nuevo.

A veces hay que viajar para adentro para llegar al cielo.

 

AMATE.

En los momentos más desafiantes, no olvides la importancia de amarte a ti mismo/a.

 

Es fundamental recordar que tienes el derecho de ser, simultáneamente, una obra maestra y un trabajo en proceso.

 

Esta dualidad es lo que te hace humano y te permite crecer.

 

Cada vez que decides cuidarte y respetarte, estás fortaleciendo el vínculo más esencial de tu vida: el que mantienes contigo mismo.

 

Este lazo es la base sobre la cual se construye tu bienestar emocional y mental.

 

El amor propio florece cuando dejas de compararte con los demás y comienzas a celebrar tu singularidad.

 

 Al reconocer y valorar lo que te hace único, te permites brillar con luz propia, sin la sombra de las expectativas ajenas.

 

Recuerda que el camino hacia el amor propio es un viaje continuo, lleno de aprendizajes y autodescubrimientos.

 

 Cada paso que das en este camino es un acto de valentía y un testimonio de tu compromiso contigo mismo.

 

YA NO ESTARE.

Me hubiese gustado llegar al final juntos, ese final que nos prometimos. 

Pero, aun así, aunque nos amamos; nos separamos.

 

Yo quise haberte podido ayudar a ver el mundo de otra forma, quise ser tu curita, pero está claro que no quieres mi ayuda.

 

Fueron 4 años amándote, pero llego la hora de amarme más a mí, aun así, pediré a Dios que te cuide cada noche al dormir y cada mañana al despertar.

 

Hoy lloraré porque quiero seguir aferrada a ti, a nuestro amor, a darnos miles de oportunidades, pero sé que eso solo me destruirá.

 

Adiós Amor mío, aun sigo aquí, pero te digo Adiós, este es mi duelo para cuando llegue el tuyo yo ya no estaré.

 

AHÍ.

Donde te enseñen a quererte de nuevo cuando ya no recordabas como hacerlo.

Donde te levanten una y otra vez y te curen cada herida.

Donde te acompañen aun sin estar, porque sus palabras sanan y recuerdan.

Donde no te importe sentirte débil, porque te abrazan fuerte.

Donde las horas no pasen, los días no pesen y las noches no se olviden.

 

AGRADECER.

Quien mira el lado bueno de las cosas parte con ventaja en esto de vivir.

Quien se ilusiona con el trayecto disfrutará el doble del destino. Quien tiene fe nunca es defraudado.

Quien se rodea de gente buena sentirá que cada día vale la pena, porque mirará a su alrededor y se sentirá tremendamente afortunado.

Quien guarda buenos recuerdos ha entendido el verdadero significado de lo que es una "memoria privilegiada".

Quien es agradecido siempre gana, incluso cuando pierde.

 

ACTITUD.

Nunca podremos cambiar las circunstancias que nos han tocado vivir, ni las que tocarán.

 

Pero siempre podremos elegir nuestra actitud, esa es nuestra gran libertad, eliges tu actitud, eliges si vas a quejarte o a luchar, si vas a ser positivo o negativo, si vas a ser optimista o pesimista, si vas a perseverar o lamentarte.

 

Cada elección, cada instante, cada comportamiento que tomes te acercara un poquito más a la grandeza o a la mediocridad, esa es tu decisión, esa es tu libertad.

 

A VECES.

A veces no es tan fácil como dicen, no es caerse, levantarse, limpiarse las rodillas y ya, no, a veces no.

 

A veces te quedas en el suelo un rato, porque no sabes cómo levantarte, porque te duele todo.

 

A veces te levantas, pero te cuesta trabajo y sufres mientras tanto.

 

A veces te limpias las rodillas y sigues teniendo marcas, te curas las heridas, siguen doliendo y además se queda la cicatriz.

 

A veces no se vuelve a caminar igual, o no enseguida, el camino se vuelve complicado y nada parece fácil.

 

A veces se necesita tiempo para reconstruirte, pero ahí vamos, de a poco, a veces al cien y a veces al 1 pero siempre con la cara en alto.

 

YO PIENSO EN TI.

Llevo algún tiempo acordándome de ti, no pienses mal, no es que hubiese dejado de hacerlo, sino que ¿cómo decirlo? últimamente no puedo dejar de preguntarme, ¿qué fue de ti?

 

Nunca olvidaré esa tarde cuando te pedí partir, no sabes cuán arrepentida estoy, sé que no hay explicación ni cabida para excusas, pero entiende, todo mi mundo se venía abajo.

 

 Y además, estabas tú, con todo eso que me era y me sigue siendo tan difícil de entender, jamás pude hablarlo con nadie al cien, es más, no sé si algún día podré

 

Quería creer, pero a veces me era tan difícil, cómo saber si era sólo el producto de mi torcida imaginación, de mis locos desvaríos de adolescente o de esa soledad que, aunque parezca increíble a veces me solía invadir.

 

Tuve miedo, fue demasiado para mí, no supe cómo manejarlo y creí que lo mejor era dejarlo ir, desesperé y en un impulso de hastío te pedí partir, sin embargo, te confieso que me arrepentí.

 

Y esa noche cuando como de costumbre salí a aquel portal que solíamos compartir, esperando que en un milagroso acto divino regresaras, esperé, esperé y esperé, pero tú ya no estabas ahí. Desde entonces y hasta ahora no he sabido ya nada de ti.

 

Sabes, a veces he creído soñarte, pero al momento me doy cuenta de que es solamente algo que ansío, volver a verte, que estuvieses de nuevo aquí, aunque fuese sólo así, en mis sueños.

 

Al escribir esto me pregunto qué sentido tiene, pues bueno como ya lo sabes en primer lugar me hace sentir mejor y en segundo, creo que, si soy capaz de soltar estas palabras quizá tú podrás entenderlas allá donde estés y saber, tan sólo saber, que yo pienso en ti.

 

A NADIE.

Es bueno recordar que no necesitas en tu vida a nadie que no te necesite a ti.

 

Porque las relaciones, deben construirse desde la reciprocidad, el respeto y el cariño mutuo.

 

No se trata de rogar presencia, atención ni afecto. Si tienes que forzar el lugar que ocupas en la vida de alguien, ese no es tu lugar.

 

Rodéate de personas que te elijan con la misma firmeza con la que tú las eliges.

 

5 DIRECCIONES.

En la vida hay que mirar en cinco direcciones:

Adelante, para saber a dónde vas.

Atrás, para no olvidar de dónde vienes, tus orígenes.

Abajo, para no pisar a nadie y para no perder la humildad.

A los lados, para ver quién te apoya en los momentos difíciles.

Y arriba, para tener presente que siempre hay alguien que te cuida y te protege.

 

¿ME ACOMPAÑAS?

Hoy me olvido de todo, camino despacio y el viento me acaricia, traigo unos jeans con historias en los bolsillos, una sonrisa llena de ilusión, un reloj que es amigo del tiempo y un suspiro que me llena de amor.

 

Traigo una tootsie pop endulzando mi alma y un nudo en el corazón por un recuerdo.

 

Hoy quiero robar besos, hacer piruetas en el aire, olvidarme del clima, buscar un arcoíris, encontrar una sonrisa en cada persona, voltear hacia el cielo y recibir gotas de lluvia.

 

Quiero tomarme la tarde libre, abrazar a alguien, tomar una cerveza, aspirar mi perfume favorito en una mujer, no olvidar las llaves y hacer de la noche una fiesta.

 

¿Me acompañas?